Präventive Rückenschule
In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule.
In diesem Kurs zeigen wir Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen – auch für zu Hause.
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Lempi, posted on
9. Mai 2018 at 10:42, filed under
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