Rückenschule für Ihre Mitarbeiter
Gesundheitsvorsorge ist besser als Nachsorge!
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.A. Lempert
Liebe Patienten, mein Praxisteam und ich wünschen Ihnen ein Frohes Fest und einen guten Rutsch ins Jahr 2023!A. Lempert
NEU: Post Covid Therapie
A. Lempert

Progressive Entspannung

Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. In diesem Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und Sie fühlen sich wieder locker und gelassen.

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