Bewegung

Category Archives: Bewegung

Kurs: Präventive Rückenschule

20. Oktober 2018 – 10:00

In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen – auch für zu Hause. Kursstart: 10.01.2019 Kurszeit: donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr Umfang […]

By Lempi | Also posted in Kurse, Prävention | Tagged Bänder, Bänderriss, Bandscheibenvorfall, Bewegung, Entspannung, Prävention, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Sitzen, Stehen, Übung, Verkrampfung, Wirbelsäule | Kommentare deaktiviert

Präventive Rückenschule

9. Mai 2018 – 10:42

In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen – auch für zu Hause. Zur Übersicht

By Lempi | Also posted in Krankenfürsorge, Krankenvorsorge, Kurse, Physiotherapie, Prävention, Reha, Rehabilitation | Tagged Bänder, Bänderriss, Bandscheibenvorfall, Bewegung, Entspannung, Prävention, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Sitzen, Stehen, Übung, Verkrampfung, Wirbelsäule | Kommentare deaktiviert

Kurs: Präventive Rückenschule

11. Dezember 2017 – 12:54

In unserem Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. Mobilisieren und stabilisieren Sie Ihre Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen ausgewählte Dehnungs- und Kräftigungsübungen – auch für zu Hause. Kursstart: 11.01.2018 Kurszeit: donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr Umfang […]