Lästige Kopfschmerzen, verspannte Muskeln im Nacken oder Rücken sind häufig genannte Stresssymptome. Im Kurs lernen Sie, einzelne Muskelgruppen bewusst anzuspannen und zu entspannen. Es gibt viele Gelegenheiten wie in Pausen oder vor dem Einschlafen, bei denen Sie diese Übungen durchführen können. Dadurch werden Verspannungen schnell gelöst und Sie fühlen sich wieder locker und gelassen.
| Kursstart: | 09.04.2019 |
|---|---|
| Kurszeit: | mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr |
| Umfang und Dauer: | 8 Einheiten à 60 Minuten |
| Kursgebühr: | 75,00 € (für AOK Versicherte). Die Gebühr ist für Versicherte anderer Kassen höher. evtl. übernimmt Ihre Krankenkassen die Gebühr – bitte informieren Sie sich vorab – (bspw. AOK, HEK, BKK, TK, DAK) |
| Kursleiter: | Andrea Walter |
| Kursort: | Gesundheitspraxis Plärrer Rothenburger Str. 11 90443 Nürnberg unsere Praxisräume befinden sich gegenüber dem Volksbad in der Nähe vom Plärrer in Nürnberg. Der Praxiseingang ist per Aufzug erreichbar. |
| Anmeldung: (Kapazität vorbehaltend) |
telefonisch: 0152/09454409 (bei Frau Walter) |
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.